Extra les AquaVitaal

Vanaf vrijdag 1 maart staat er een extra les AquaVitaal gepland. 

AquaVitaal is gericht op het behouden en verbeteren van kracht, soepelheid en conditie. 

Voor deze les hoeft u geen uitgesproken sporter te zijn en doet u op uw eigen niveau oefeningen die gebaseerd zijn op de algemene dagelijkse handelingen. 

Denk aan bijvoorbeeld reiken, draaien, zitten en staan.

Reserveer hier uw plekje