AquaSlank

AquaSlank

2 tot 3 keer per jaar (rond januari, mei en september) organiseert De Koekoek in samenwerking met dietistenpraktijk Rosella Berghuis de AquaSlank cursus. Deze 10-weekse cursus is voor vrouwen én mannen en is gericht op gewichtsverlies.

Wat is AquaSlank?

De cursus bestaat uit een voedingsadvies op maat gecombineerd met bewegen in het water.

Voedingsadvies
U begint met een intakegesprek waarbij een voedingsadvies op maat gemaakt zal worden. Daarna zal er om de week een vervolggesprek met de diëtist plaatsvinden.

Bewegen in het water
De AquaSport docent begeleidt u tijdens de sessies in het water. Tijdens deze sessies worden verschillende AquaSporten beoefend. Omdat de gewrichten in het water nauwelijks worden belast, is dit dé manier om af te slanken.

Om het maximale resultaat te behalen krijgt u veel persoonlijke aandacht en begeleiding.

Voor wie is AquaSlank?

Vrouwen en mannen die op een sportieve en gezonde manier willen afslanken en conditie willen opbouwen.

Wanneer is AquaSlank?

Woensdag 20.15 - 21.00 uur (alleen voor vrouwen, ladies night) bij voldoende deelname.
Eventueel wordt op woensdagavond uitgeweken naar 19.15 - 20.15 uur.

Daarnaast krijgt u gedurende het 10 weekse programma onbeperkt op uw eigen tijd toegang tot het zwembad om bijvoorbeeld deel te nemen aan een andere AquaSport* of BanenZwemmen (zie folder of website).

De eerstvolgende cursus start op 17 april 2019.

Tijden
20.15 – 21.00 uur (alleen voor vrouwen ivm ladies night) (dames kunnen aan één van beide momenten deelnemen)

Data
17 en 24 april
1, 8, 15, 22 en 19 mei
5, 12 en 19 juni


Groepsbijeenkomsten
Woensdag 8 mei. Groepsbijeenkomst met Bo. De cursisten leren dan etiketten lezen en producten te vergelijken.
19.00 – 20.00 uur

Woensdag 19 juni. Gezamenlijke afsluiting
Korte evaluatie met diëtist.
19.30 – 20.00 uur

Tarief en aanmelden

€ 152,65 (incl. voedingsadvies, wekelijkse sessie bewegen in water incl. voedingsadvies, wekelijkse sessie bewegen in water en onbeperkt deelnemen aan een andere Aquasport* of banenzwemmen)

U betaalt bij de receptie van De Koekoek € 76,15. Het andere gedeelte wordt via de dietiste geregeld.
Door de begeleiding van de diëtist kan een gedeelte van het bedrag worden vergoed door de verzekering. Dit gaat wel eerst af van het eigen risico.
Diverse verzekeraars vergoeden dieetadvisering. Kijk voor een overzicht op www.rosellaberghuis.nl

Aanmelden kan door een mail te sturen naar info@dekoekoek.nl.
Vermeld in uw mail:
Naam, Adres, Woonplaats, Geboortedatum, Telefoonnummer en E-mailadres.

En na AquaSlank?

Als het AquaSlank programma is afgelopen, is het fijn om door te gaan met sporten/zwemmen. Daarom bieden we iedereen die heeft deelgenomen aan een AquaSlank cursus de mogelijkheid om, direct aansluitend aan de cursus, voor € 75,- nog eens 8 weken door te gaan met sporten (3x per week).
Deze optie geldt niet voor de cursus die is gestart op 17 april, lees hieronder wat we aanbieden voor deze cursisten!


* Met uitzondering van FloatFit

En na de AquaSlank Cursus die is gestart op 17 april?

Als de AquaSlank cursus die is gestart op 17 april is afgelopen, is het fijn om door te gaan met sporten/zwemmen. Daarom bieden we iedereen die heeft deelgenomen aan een AquaSlank cursus de mogelijkheid om voor €75,- nog 24x te sporten* in de periode van 26 juni tot en met 10 september 2019.

* AquaSport of Banenzwemmen m.u.v. FloatFit

Gebruik deze link om onze tarieven te bekijken.